¿Te has visto alguna vez quejándote por eso que “siempre” se repite en tu vida?

¿O quizá te has pillado dándote cuenta que criticas en los demás comportamientos que tú no tienes colocados?

Ejemplos:

  • “La gente que presiona, me bloquea!.
  • “En realidad yo sí quiero cambiar pero me cuesta muchísimo y al final no hago nada”
  • “Hago todo lo posible por mejorar y los demás no lo valoran“.
  • “No sé cómo hago pero siempre ando como triste ¿por qué será?”.
  • “Si me descuido exploto a la mínima, la verdad”.
  • “Me quejo mucho y me indigno muy fácilmente con lo que veo alrededor ¡buah!”

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¿Qué es el Patrón de Perfección?

Suena a ser perfeccionista pero no es exactamente eso, es algo que va mucho más allá.

  • Es el escudo de protección que te pones para protegerte pero que al mismo tiempo impide que seas más feliz.
  • Es el conjunto de mecanismos de defensa, proyecciones y juegos que usamos para no sentir nuestra propia vulnerabilidad (porque creemos que es “mala”).
  • Proviene de una lealtad ciega e inconsciente a las expectativas que pusieron en nosotros y lo que “se supone que tienes que ser” según los cánones establecidos: por género, rol, edad, momento vital, profesión, etc. Básicamente es la búsqueda de reconocimiento y valor, disfrazada de entusiasmo por un éxito elegido que finalmente no es tuyo y: te drena y pone “el premio”: fuera..
  • Es un botón automático que salta cada vez que piensas que cometes un error, te van a herir o corres riesgo de verte expuesto.

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Sé que dentro de mí hay algo de mucho valor pero no sé como expresarlo y me frustra, ¿será cierto?”.

“En la intimidad me visualizo haciendo cosas increíbles, sin embargo mi vida no es como imagino y me da vergüenza pensar que podría ser de otra forma”.

“Creo que soy capaz de aportar mi granito de arena al mundo y vivir como veo que hacen otros, pero algo falla…, ¿seré pretencioso/a?”.

Torrentes de pensamientos así nos avisan de una intuición: ¿tendrás talento?.

Y también del camino posible para hacerla realidad: reconocer los obstáculos que tienes, superar tus límites, buscar recursos para ayudarte, ponerte un objetivo potente y pasar a la acción.

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¿Qué es realmente conectar con uno mismo? ¿Hay que sentir algo especial?

¿Es cierto que todo cambia si vivimos más conectados? ¿Realmente sentiré más plenitud y alegría? ¿Cómo narices se hace?

Hay varias formas de verlo y todo parece a veces muy abstracto y complejo y es que el Contacto con uno mismo tiene que ver con algo muy sencillo: el permiso para vivir 100% lo que te esté ocurriendo.

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¿Cuántas veces has escuchado que la Belleza está en el interior? ¿Y que es más importante que lo de fuera?

¿Cómo acceder a ella? Y ¿Por qué se relaciona tanto con el Autocuidado, Autoestima y Seguridad?

¿Tendrá que ver con algo que se puede manejar de forma sencilla y práctica?

Está claro que hablar de estereotipos no es fácil y tenemos muchos años de historia encima como para poder dar carpetazo al asunto de una sola vez. Es complejo.

Sabemos que la Belleza interior es una convención social, un concepto muy subjetivo que claro: depende mucho del ojo que la mire… (más…)