¿Es realmente posible expresar quien eres por dentro a través de tu Estética?

Si no tuvimos la asignatura de “auto-conocimiento” en la escuela parece difícil que demos en el clavo de quienes somos de forma espontánea y natural, y ya, aprender a proyectar en la imagen externa nuestras cualidades y fortalezas, es otro cantar.

Los estereotipos sociales de éxito y la necesidad de pertenencia a un grupo, hace que parte de nosotros, en muchas ocasiones esté prestada para sentirnos incluidos y que valemos..

Sin embargo, tenemos una esencia y una “forma” externa de expresarnos ante el mundo que nos caracteriza. Y podemos desvelarla usando las herramientas adecuadas, para sentirnos mejor con nosotros mismos y vivir de una forma más auténtica, libre y genuina.

¿Sabías que el color puede ayudarte a conocerte y también a mostrarte fuera tal y como eres?

Hoy te quiero aportar una secuencia de pasos que te pueden ayudar a conocerte mejor y expresarte dentro y fuera de ti con mayor comprensión y coherencia. El uso del color es algo más que una experiencia visual y si quieres, puedes usarlo para provocar los cambios que quieres en tu vida. Es la herramienta más amable y reveladora que conozco dentro de todas las técnicas de imagen personal y la psicología.

Al final del artículo también te contaré un experimento que llevé a cabo junto con Shiseido, IBM y Espada y Santa Cruz que nos ayudó a poner forma a todo esto de la Psicología del Color.

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Seguro que ya has leído mucho por ahí sobre el niño interior y quizá te preguntes qué tiene que ver esto con los procesos de crecimiento personal y  la imagen externa.

Una de las claves básicas de un proceso de Coaching es diseñar una meta y un plan para conseguirlo.

Algo importantísimo que se invita a explorar en las primeras sesiones es apoyar al cliente a encontrar su propia definición de éxito.

Podemos ponernos racionales y describir diversos métodos para dar a luz un significado del éxito que finalmente pueda estar vacío de contenido. ¿Qué contenido?

El emocional.

Para cada uno de nosotros éxito es una cosa distinta lo que sí tenemos en común, son las emociones. Una definición de éxito diseñada racionalmente no nos hará sentir tan satisfechos como tener muy claro qué es lo que vamos a sentir, cómo afectará al cuerpo y que cambio provocará en nuestra imagen externa.

La pregunta clave es: ¿Cómo te sentirás cuando lo hayas conseguido?

Y la respuesta útil tiene que ver son sensaciones, emociones, sentimientos, estados de ánimo; por ejemplo: en equilibrio, alegre, optimista, más tierno, libre, con apertura…

Y es que todo este fondo emocional que te oculta detrás de las metas que queremos alcanzar tiene que ver con el niño interior.

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Servir de “espejo” es una de las cualidades fundamentales para trabajar como Coach de Imagen. Y con esto no me refiero a ponerle delante de un cristal.

¿Te has dado cuenta cuando ves una película con qué personaje te sientes totalmente identificado? ¿y con el que sientes un rechazo absoluto?

Lo que vemos fuera nos da información sobre cómo estamos construidos por dentro y este conocimiento podemos usarlo de forma profesional, adecuada y solicitada en las sesiones de crecimiento personal de cualquier disciplina.

En sí mismo, es una técnica muy poderosa para ayudar a tus clientes a “saber de sí mismo”; recuerda que el espejo devuelve lo que refleja de forma clara, directa y sin contaminaciones. Por éso debemos ser cuidadosos como profesionales de no caer en interpretaciones.

Si quieres “dar tu opinión”, exprésalo así, siempre que a tu cliente le apetezca o interese escucharlo. Pero éso no es espejo y como hemos visto en otros artículos, el Coach no aconseja sino que facilita que su cliente encuentre sus propias respuestas.

No es fácil hacer de espejo porque requiere de mucha neutralidad, una buena dosis de observación y la capacidad de devolver información sobre el comportamiento, creencias o actitudes del cliente de la forma más limpia posible.

Pero es posible y entrenable.

Por éso hoy quiero contarte varias opciones de las que dispones para poner en marcha en tus servicios.

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¿Qué narices significa Transformación Personal?

Lo oyes por ahí, lo lees en mil webs de desarrollo personal, coaches, terapeutas y también te lo cuentan asesores de imagen…

Se forma una idea vaga en tu cabeza, te atrae la música de las palabras o te causa directamente rechazo porque claro, son palabras muy grandes y tan genéricas que te preguntas ¿Y si yo lo viviera, qué es exactamente lo que me pasaría?

Hoy quiero darte mi opinión al respecto desde la perspectiva del método de Coaching de Imagen, luego verás por qué se ajusta tan bien a nuestra profesión, encontrarás otras y todas son válidas.

Hacía tiempo que quería hablar de esto en el blog, sobre todo por la confusión que a veces provoca en los clientes y alumnos con los que trabajo. Al final, no quiero que te quedes con palabras y significados sino que espero que con un poco de más claridad sobre el tema y tomes lo que te sea útil para tu evolución personal y profesional.

Si nos vamos al diccionario:

  • Trans: “al otro lado”, “a través de”.
  • Formación: relativo a la forma.

Básicamente sería “Cambio de forma” aunque sabes que te conté en el artículo Por qué Cambio es distinto de transformación y cómo puede servirte distinguirlos

Cualquier cambio profundo que hacemos en nuestras vidas afecta a todas nuestras dimensiones.

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Cuántas veces te has dicho “algún día lo haré”, “ya llegará el momento”, “no entiendo porque no avanzo” o te has preguntado “¿por qué otros lo consiguen y yo no?”.

Llámale la finalidad de tu vida, el sentido de lo que haces, la autorrealización de tu vocación, tu misión personal, tu lugar en el mundo, sentirte como pez en el agua profesionalmente y personalmente…

Por ahí van los tiros de lo que es y hace sentir: vivir en el Propósito de vida.

Si bien no es fácil, sí es posible.

Hay mucha literatura que habla de muchas herramientas y estrategias para encontrarlo pero veo que poca información deje claro de que para encontrarlo y desarrollarlo hay que “cerrar ciclos”, algo muy terrenal y práctico que te contaré más abajo.

Dicen que algunas personas vienen con él puesto, que otros tardan en encontrarlo y que algunos ni siquiera consiguen conectar con ello y disfrutarlo en esta vida.

Me causa mucha tristeza y un poco de rabia escuchar a personas que siendo conscientes de ello en mayor o menor medida, lo dejan “en manos de universo” y no provocan el cambio que quieren, remangándose en la vida real y tomando responsabilidad de sus propias aspiraciones.

Creo que el propósito de vida no es algo rimbombante, todo lo contrario, pienso que aporta sencillez, confianza, humildad y generosidad. Como te contaba en el artículo de “Cómo contribuir en la revolución de la imagen personal y el cambio social”, crecer no sólo te afecta a ti, tu vida afecta a la de otros.

Desarrollarte no es un obligación, por supuesto, ahora, tener en cuenta tu influencia positiva o negativa a tu alrededor, es una cuestión de respeto.

¿Dónde y cuándo perdiste tu propósito?

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