La Imagen Personal está asociada a tu historia emocional y tu inteligencia emocional actual, a tu emancipación del pasado y a tu capacidad de autorrealizarte.

La apariencia es la última en llegar a tu identidad porque el fondo de tus intenciones, tus necesidades y tu soltura en la relación con el mundo, nace antes: en tu interior.

Y además, puedes aprender a mirar tu parte externa como un espejo supergeneroso para saber lo que realmente necesitas para avanzar y alcanzar un estado de mayor libertad personal.

Para comprenderlo un poco mejor te hablaré hoy de los 3 pilares psicológicos que sostienen lo que ves por fuera:

1. Pilar Emocional:

La imagen externa por sus características genera estados emocionales que activan los 5 sentidos de quien te ve y también de ti mismo, pero esto ya lo sabes. Ahí estamos hablando del efecto de lo de fuera en lo de dentro.

Si lo miramos en la dirección contraria, de dentro hacia afuera, podrás entender porqué tienes tendencia a usar un estilo de vida más sencillo o más sofisticado.

Sigue la ruta de las siguientes preguntas  😉

  • ¿Cuánto comprendes lo que sientes?

A veces ni siquiera sabemos ponerle nombre a lo que pasa por ahí dentro y ésa es la primera tarea para no verte secuestrado por una Imagen Ideal, que flaco favor le hace a tu autoestima.

La capacidad de reconocer, aceptar y canalizar tus emociones es clave para saber quien eres, porque si no será más fácil que te identifiques con tus sentimientos y tú no eres éso. Las emociones son un semáforo que te avisa de que está pasando en ti y en relación a tu entorno. Si quieres saber más échale un vistazo a lo que te viene a contar la Alegría, la Tristeza, el Miedo, el Enfado, el Asco o la Sorpresa.

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Si alguna vez has pensado que detrás de la imagen personal hay mucho más que prendas, complementos y accesorios, estas en lo cierto.

Ser consciente del poder de la imagen es útil, pero no sólo por el impacto que puede causar en los demás, sino más bien por convertir la apariencia en una herramienta de desarrollo personal.

En todo lo que haces, “vas tú”; desde la elección de prendas al uso del color, el tipo de diseños que te gustan y la forma de combinarlos.

Cada elemento de la imagen personal forma parte de un sistema completo y no funciona igual tu voz si vas vestido de negro que el tono de tu piel en relación a cómo te mueves, ¿me explico?

Es fácil creer que al crear un estilo propio se van a dar las circunstancias para que seas percibido de determinada forma pero el tema es que “en la mano” las prendas y accesorios funcionan mejor, que cuando luego “te lo pones”.

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A veces no conseguimos los objetivos que nos planteamos y pese a haber puesto todo de nuestra parte, simplemente no se da lo planeado.

Igualmente ocurre en los procesos de Auto-conocimiento y de Coaching de Imagen.

Hay muchas razones por las que puede ocurrir pero hoy me centraré en contarte aquellas que como profesionales debemos conocer para apoyar de forma más eficaz a nuestros clientes.

Objetivo mal definido

A veces los procesos de cambio comienzan con una gran energía y motivación, tu cliente acude a un profesional para buscar apoyo y viene en los mejores casos con una “idea clara” de lo que quiere conseguir. Hacemos una exploración de sus necesidades y nos ponemos en marcha.

Es posible que resulte como aburrido el tema de sentarse a definir concienzudamente un objetivo, usar herramientas para ello que en parte son más racionales que emocionales y puede parecer vacío emplear el tiempo suficiente en ello.

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El o la “Protagonista”, “Antipático/a”, “Víctima”, “Retador/a”,”Condescendiente”, “Pasota”, “Vergonzoso/a”, “Arrogante”, “Perfeccionista”, “Miedoso”, “Autorrealizado”, “Kamikaze”, “Irresponsable”, “Adulador/a”, “Salvador/a”…

El o la “Guay”, “Pobrecito/a de mí”, “Yo puedo con todo”, “Ya me lo sé”, “Sólo no puedo”, “A mí no me afecta”…

Y un largo elenco de personajes, de supuestas formas de ser que a veces nos secuestran tomando el poder de nuestras vidas.

Le llamo de diferentes maneras: “La Máscara”, “el Personaje” o el “Estilo Limitante”.

¿A qué se refiere?:

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Hay una pregunta que se repite mucho entre mis alumnos y los profesionales de la Imagen Personal que pasan por la escuela: Domingo, ¿cómo puedo ayudar a mi cliente a que sepa cuál es su objetivo?

Y hay muchas formas y técnicas de abordar la definición de un META pero muchas veces se cuelan por ahí las expectativas de “querer ser” algo que no somos.

Vivimos en una sociedad todavía orientada a resultados y es de lo más normal que tus clientes se presenten en tu estudio en la búsqueda de un objetivo muy claro, pero “ideal”.

¿Y esto qué es?

Pues un objetivo que por muy  bien presentado y lleno de energía que esté, esté sostenido por su Imagen Ideal del cliente y deje totalmente a un lado las verdaderas necesidades de su Imagen Real, la única que puede crecer…

¿Te imaginas ir cojeando al caminar o llevar un vestido lleno de agujeros por los que entra el aire?

Así vamos a veces…

Y es que ésos “agujeros” son una metáfora de necesidades psicológicas que tenemos sin cubrir.

A veces puede ser afecto o autoestima y otras temas más profundos como la necesidad de libertad o incluso la de sentirse digno.

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