Aprender a Conocerte es el primer paso para empezar a desarrollar lo que en Inteligencia Emocional llamamos Competencias Emocionales.
Este libro pretende iniciarte en el camino del autoconocimiento. Te propone una mirada hacia ti mismo en cuatro dimensiones: la mental, la emocional, la corporal y la espiritual.
Cada una de ellas te ofrecerá la posibilidad de descubrir aspectos de ti que hasta ahora solo funcionaban de forma automática, inconsciente.
En el apartado corporal comprenderás por qué el estilo es también una vía para saber de ti y cómo ponerlo a favor de tus objetivos.
Descubrirás que autoconocerte es sinónimo de respetarte y valorarte y esto hará que sientas una íntima satisfacción por el encuentro contigo mismo.
Con este texto queremos iniciar nuestra serie Quiero aprender.
He escrito este libro con mi amiga Olga Cañizares Coach, formadora, escritora y conferenciante especializada en Inteligencia Emocional. Subdirectora del Experto en Inteligencia Emocional de la Universidad Internacional de la Rioja (UNIR) y Directora de Competencias Emocionales en ICE CORAOPS.