Resistencias al Cambio

¿Sientes resistencia cuando se da un cambio inesperado en tu vida?

Reaccionamos como podemos ante las situaciones “negativas” y sentimos miedo, dudas o incertidumbre sobre cómo salir de lo que nos ha ocurrido.

Un divorcio, un despido, la crisis económica, una enfermedad repentina o una mudanza forzada, tener que dejar de fumar urgentemente por prescripción médica o el cierre del negocio que tanto amas.

Hay cambios pequeños y cambios grandes, la medida la pone cada uno en función de sus recursos personales y la importancia vital de la situación. Algo pequeño para ti quizá pueda ser un mundo para tu amiga de toda la vida; seamos comprensivos porque todos, alguna vez, pasamos por una situación difícil ante la que reaccionamos.

Toda semilla sufre una crisis para crecer y esto no quiere decir más que el cambio que parece negativo, es una oportunidad para crecer.

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El color es más que una percepción y su poder está más allá de si es algo bonito o feo. Cada prenda que usas, lo que comes, lo que vistes y los lugares que visitas afectan a tu biología, a tu manera de pensar, sentir y actuar y en este mundo en el que vivimos: todo tiene un color.

Las formas que tenemos a nuestro alrededor intervienen en nuestra manera de ser y el Color es la primera “señal” que percibimos incluso antes de darnos cuenta de lo que tenemos delante de nosotros.

Conoce hoy los 3 impactos principales color:

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La semana pasada hemos visto como la posición y el movimiento de tu cuerpo afecta a tu forma de pensar y sentir hablando de la Cognición Corpórea.

¿Y qué ocurre con el vestuario?

Las prendas que usas para cubrir tu cuerpo y decorar tu estilo tienen un doble efecto sobre ti:

  • Por su significado simbólico.
  • Por el hecho de llevar puesto prendas con determinada composición.

Según un estudio de Hajo Adam y Adam Galinsky de Northwestern University en EE. UU, llaman Enclothed Cognition a este fenómeno en el que la indumentaria provoca cambios en la forma de pensar y percibir el entorno.

En su experimento pusieron el foco en el poder de uso de la “bata blanca de laboratorio” empleada por los científicos en su trabajo y como símbolo de atención al detalle.

58 estudiantes formaron parte de esta experiencia de atención selectiva usando el conocido Test de Stroop.

Recuerdo que cuando estaba en la facultad de psicología era una prueba por la que pasábamos todos para darnos cuenta de la influencia de la atención en nuestro día a día y cómo los significados asociados a los estímulos influyen a la hora de percibir nuestra realidad.

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El todo para todos no vale porque cada persona es única y necesita un acercamiento diferente.

Si alguna vez te has visto atascado y no has sabido por dónde empezar con el cliente que contacta contigo te interesa saber cómo responder de forma eficaz en función del momento en el que se encuentre.

Teniendo en cuenta estas fases del cambio ganarás en confianza y sobre todo estarás listo para ofrecer el servicio adecuado, tu forma de comunicarte dará en el clavo y aumentarás las posibilidades de que te elija a ti y no a otros:

Acontecimiento repentino que hace preguntarle si su vida podría ser de otra manera

Algo pasa a tu cliente; un cambio laboral imprevisto, una discusión de pareja, el comentario de una amiga diciéndole que últimamente  le ve “un poco dejada”, la búsqueda de sentirse más valorado, ganar en seguridad y confianza o un “basta ya, de tener estás pintas”.

No tiene por qué ser nada grave; es posible que un día tu cliente saliendo a cenar con sus amigos de toda la vida se dé cuenta que algo no encaja, que vive como en un escenario de teatro en el que el personaje que representa no le encaja.

Se ve en el espejo y parece como si no recociera su vida y le sorprende. No sabe exactamente qué es pero se plantea preguntas del tipo ¿Y si mi estilo fuera de otra manera?

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La forma en que eliges tu indumentaria y complementos, no es arbitraria. Sepas más o menos de moda todos tenemos una tendencia a escoger una u otra forma de vestir que expresa fuera lo que somos, para bien y para mal.

Ya las bases de la Cognición Corporea nos cuentan que la mente no está separada del cuerpo y los pensamientos se ven afectados por la corporalidad. Esto implica que todo lo que está en tu entorno afecta no sólo a cómo percibes el mundo sino a quien crees que eres.

Y es el vestuario, la primera “capa” que interactúa con el cuerpo alterando la forma en la que te acercas y relacionas con el mundo exterior (Enclothed Cognition).

Vestirte te predispone a una serie de pensamientos, unas emociones y unas formas de actuar.

De alguna manera todo eso que cuentan sobre que atraemos lo similar va a tener sus bases en una actitud previa mediante la cual provocamos pensamientos y emociones, también de fuera hacia dentro.

Ésa primera capa que ya forma parte del contexto en el que vivimos es sin duda: tu indumentaria.

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