Si llevas dándole vueltas al tema, para y hazte estas dos preguntas poderosas.

Te servirán sobre todo cuando estés en el punto en el que no te sientes identificado con tu imagen o simplemente intuyas que algo no va como realmente quieres, aunque no sepas bien el que.

El estilo es una proyección de cómo eres por dentro y puedes conocerte en profundidad usando estos recursos para que luego tu imagen externa brille. Esta vez no será por la lentejuelas sino por la verdad que hay en ser uno mismo.

Pregúntate “Por qué”:


¿Por que visto hoy de esta manera?

  • Comodidad
  • Dejadez
  • Aburrimiento
  • Porque no sé hacerlo de otra manera
  • Porque no me atrevo a probar…
  • Otros: completa tú la respuesta que mejor te describa…

Como ves, esta pregunta te da las razones: el conjunto de pensamientos, opiniones y creencias sobre ti que quizá te sean validos o tal vez no.

Yo que tú las cuestionaría a ver que encuentras nuevo sobre ti.

Las razones bien argumentadas son un arma de doble filo:

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Digamos que los prejuicios son opiniones o creencias negativas con respecto a los demás.

Responden a tu marco vital, cultural y personal con el cuál analizas tu realidad y la de otras personas. A veces somos tan leales a ése marco de aprendizaje que podemos caer en juzgar, lo que se salga de ése paradigma.

Hablamos de estereotipos sociales negativos que calan muy adentro e influyen en la forma en la en que también las personas nos ven e interactúan con nosotros.

Todos tenemos prejuicios y reaccionamos a situaciones y personas en base a ciertas expectativas que pueden estar en lo cierto o no.

Ser más flexible y abierto a la diversidad aumentará tu inteligencia emocional pero sobre todo tu capacidad de respetar y valorar la riqueza de la diversidad.

Hoy te presento unos ejercicios sencillos y profundos para ayudarte a “abrir tu mente y corazón”:

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Tendemos a buscar información, cursos y experiencias que consigan aportarnos una diferenciación profesional pero pocas veces nos planteamos cómo estamos por dentro y cómo afecta esto a nuestra capacidad de ayudar a otros.

Al trabajar con personas, nosotros mismos influimos y afectamos a los servicios por nuestra forma de ser.

Hoy te presento alguno de los beneficios de indagar en quién eres tú y cómo bucear en el auto-conocimiento puede darte grandes resultados a ti mismo e impactar en la excelencia de tus servicios:

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Cómo dejar de ser víctima de tus circunstancias y retomar la dirección de tu vida

Es posible que en algún momento de tu vida pasaras por una circunstancia que menoscabara tu energía, te vieras arrollado por situaciones o personas que mermaran tu capacidad de acción o sufrieras una pérdida, accidente o shock.

Podemos haber vivido situaciones negativas en el pasado y en aquellos momentos haber sido sujetos de “pérdida de poder” y de un dolor que nos hizo ser dependientes de ayuda para superarlo. No hay nada más humano que reconocer cuando no podemos hacer las cosas por nosotros mismos pero transcurrido el evento, a largo plazo podemos optar por diferentes reacciones:

  • Asimilar el pasado para no vivir anclados a situaciones que ya no existen.
  • Entrar en depresión y acudir a la ayuda profesional.
  • Superar las circunstancias y usar lo aprendido para crecer.
  • O permanecer en la víctima como un personaje que actúe por ti.

A veces no hace falta que haya pasado algo realmente grave, bastará con haber vivido un evento en el que cediste tu poder personal a otro y esto pasa más de lo que creemos: darle el poder a un ser querido, a un familiar enfermo, a un hijo con necesidad de afecto, a tu pareja o tal vez a la crisis económica, a tu tribu, a la sociedad, a la hipoteca…

¿Y cómo detectarlo para salir de ahí?

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Contratos Psicológicos

Cuando notas que hay dinámicas que se repiten en tu vida, te encuentras en bucle en tu relación de pareja, te sientes frustrado en el trabajo o no das con las claves para disfrutar por fin de una vida más plena…

Es posible que lo que esté atando tu disfrute y satisfacción personal sean “los contratos psicológicos” que te impiden ser tu mismo.

¿Y eso qué es?

Son pactos inconscientes que “firmamos” en el pasado y a los que somos muy fieles de forma involuntaria normalmente por lealtades familiares.

Y me dirás, ¿cómo voy a a mantener en mi vida algo que no quiero? ¡Claro que no quiero!

Observa cuáles son los asuntos que se repiten y no logras traspasar para llegar a la raíz de los mensajes que te cuentas a ti mismo en el fondo.

En nuestra memoria emocional hay lazos muy fuertes con formas de pensar, sentir y actuar  que tomamos de otras personas relevantes en nuestra vida y que replicamos porque están grabadas a fuego en nuestra forma de ser.

Hoy te cuento 3 tipos de contratos psicológicos que puedes disolver con las pautas de más abajo:

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