Sigues pautas, pasos y recetas para sentirte mejor contigo mismo; tienes un montón de herramientas positivas para ayudarte a verte mejor, ser más optimista y aumentar tu autoestima pero algo no funciona…

A lo largo de estos años me he dado cuenta que el desarrollo personal basado sólo es fortalezas en muy útil para mejorar el reconocimiento y crecimiento de uno mismo pero no es suficiente.

Puedes construir una auto-imagen bellísima de ti, destacando las cualidades más brillantes, poniendo en primer lugar lo que mejor sabes hacer y dejar a un lado lo que realmente te limita.

A veces preferimos maquillar las «zonas» que consideramos erróneas para sentirnos con mayor plenitud e ilusión momentáneamente.

Todo parece que fluye armoniosamente porque te orientas exclusivamente a vivir sólo las emociones positivas pero en paralelo se genera un vacío dentro que no se cubre sólo con buenos propósitos.

Es como salir de casa muy bien vestido, con una sonrisa puesta y las ganas de comerse el mundo aunque tengas una molestia en el zapato que te haga cojear…

Si hay una espina de erizo clavada en tu pie, podrás ponerte un stiletto y ser optimista aunque el premio gordo está también en: sacar de ahí eso que te molesta tanto, superar tus limitaciones y transforma tu vida.

Tendrás que pararte, darte cuenta de la herida, tener la valentía de sacar la espina y curarte para seguir adelante con mayor disfrute de ti mismo.

Crecer, no es gratis, aparentar es más fácil.

Tendemos a pensar que las debilidades son la cara oscura de nosotros mismos y que poco aportan a quienes somos y nuestra capacidad de ser más felices. A nadie le gusta sentirse vulnerable pero:

¿Y si fuera la llave para sentir más satisfacción y plenitud?

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Llega el día «D», el que te toca tomar una decisión importante, poner límites a un colega tóxico, comenzar a cuidar tu alimentación, deshacerte de tu viejo apartamento o emprender por fin ése proyecto que lleva años en tu cabeza y cuadernos y… ¡Zas! Algo pasa que simplemente no ocurre todo lo habías planeado.

Puede que sean las circunstancias, obstáculos no previstos, cambios repentinos que afectan a tu plan y mil cosas más.

También puedes estar siendo secuestrado por un personaje misterioso que se planta en medio de ti y tu sueño.

¿Son las circunstancias las que impiden que se haga realidad tu plan?

¿O es ese personaje llamado «Auto-sabotaje»?

Ésa parte de ti que da vueltas para no ponerte a manos a la obra y que provoca escenarios en los que te tropiezas, metes la pata, huyes o revientas de forma inconsciente tu anhelos, es una máscara asociada a tu Estilo Limitante.

Hoy quiero echarte un mano a desenmascararle para saber qué hacer en ésos momentos en los que intuyes que quizá seas tu mismo el que bloquea tu éxito y bienestar.

Déjame contarte antes, algunos puntos importantes para comprenderlo:

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«Estoy hasta arriba de trabajo», «no llego a planificar mis vacaciones con tiempo», «estoy tan liado que no tengo tiempo ni para mi», «de la casa ni te cuento, todo patas arriba y la compra todavía sin hacer», «¡qué feliz sería si tuviera más tiempo! » o «si pudiera hacer más cosas en menos tiempo…»

¿Te suenan alguna de estas situaciones?

No estás sólo.

La falta de productividad es un mal común y una de las fuentes de malestar, estrés y enfermedades que azota nuestro modelo de vida.

Hoy quiero desmitificar algunos aspectos que ensombrecen nuestra capacidad de disfrutar más de la vida sin tantas obligaciones y sí, ser más productivo, pero para bien.

El gran mito:

Tendemos a buscar herramientas y planes que nos faciliten hacer más cosas en menos tiempo.

Ser productivo no significa hacer más cosas en menos tiempo, ¿y entonces?

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Algo común entre cómo somos por dentro y la estética es que ambas son abstractas en realidad. Y la parte más ambigua de la estética es: El Color.

Se ha investigado mucho sobre las teorías del color y los significados profundos de unos y otros colores.

Hoy comparto contigo algunos puntos coincidentes entre la Psicología y el universo del Color:

Emociones y Color:

Las emociones no son «racionales», son energía que sentimos en el cuerpo y que dan lugar a una interpretación de las mismas en base a nuestras creencias y actitudes; de ahí que tomemos decisiones siempre en base a experiencias anteriores.

El Color es también energía y nos afecta a nivel interno, físico y estético. Por sí mismos causan «sensaciones» físicas que percibimos y asociamos a estados emocionales. Aunque no sabría decir con exactitud qué se da primero si el color o la emoción.

Date cuenta de cómo Emociones y Color comparten éstas características: energéticas, físicas y consecuentemente generan en nosotros una forma de pensar, sentir y actuar.

Por todo eso, cuanto más sepas sobre tus emociones y también sobre tu relación con el color, tendrás de por vida un curso de auto-conocimiento ilimitado.

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El éxito de tus sesiones depende de muchas cosas pero sobre todo se saber posicionarse con el cliente en función de su demanda, sus obstáculos, deseos y aspiraciones.

Existen todo tipo de obstáculos que te puedes encontrar en el desarrollo de tu trabajo. Hoy comparto contigo alguno de los frenos que pueden estar impidiendo tu excelencia profesional:

1. Tener Intención y expectativas del cliente:

Cuando aprendemos a hacer coaching en cualquier de sus especialidades tenemos muchas ganas de ponerlo en práctica y nos gustaría obtener resultados brillantes y ayudar a las personas a cambiar su vida desde el principio.

Para ser maestro hay que pasar por mucho aprendizaje y lamentablemente las primeras sesiones no serán las mejores que harás en tu carrera.

Una de las claves que se enseñan en todas las escuelas es: no tener intención de que tu coachee cambie y gestionar tus expectativas: si las tienes, cuando termine el proceso y no se cumplan tal como tenías en tu mente, generarás frustración.

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