¿Es cierto que usar colores llamativos ayuda a mejorar el estado de ánimo? ¿Mejor pintar una habitación de blanco para que se vea más grande? ¿Por qué el rosa es «femenino» y el azul «masculino«?

Vivimos rodeados de convenciones sobre el mundo del color que muchas veces no son del todo ciertas y además etiquetan a personas, lugares, comportamientos, decisiones y formas de actuar.

Hace tiempo que quería compartir con vosotros un breve listado de Mitos sobre la Psicología del Color que te puedan valer para tener otro punto de vista en tu vida cotidiana, tu manera de vestir y la forma de percibir a los demás o incluso el espacio.

Vamos a ello:

1.  Usa el color para «subir» tu estado de ánimo

El primer impacto que causa una prenda en nosotros es a través de la vista y nos influye a nivel mental, emocional y físico. Algo ya te conté en el artículo Por qué el Color afecta a tu vida y cómo ponerlo a tu favor.

Está muy extendida la idea de cómo los colores nos afectan por su significado y es cierto que recibimos un primer input en nuestro sistema nervioso que provoca determinados estados, pero no es tan mágico. Hay un procesamiento cerebral mucho más profundo que la primera impresión.

Los colores básicamente sacan a flote emociones que tú tienes dentro. No «nos hacen sentir», sentimos solitos y cuando afloran sentimientos son los que precisamente hay dentro de ti.

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Descubre la relación entre tu color favorito y tu Personalidad

¿Tienes un color favorito?

• En la mayoría de los casos la respuesta es sí, un color concreto: azul, blanco, amarillo…
• Otras veces son dos.
• Y otras «me gustan, todos los colores y no tengo una preferencia concreta».

La mejor forma de comprobar lo que dices conscientemente es ir a tu armario y de un golpe de vista darte cuenta de cuál es el porcentaje mayor de un color en tu ropero.

Y si no es suficiente, haz un recorrido por las estancias de tu casa y detecta qué tonalidades están más presentes.

Quizá digas muy convencido que tu color favorito es el celeste y al contar en tu armario tienes 14 camisas blancas.

Tal vez pienses que en la decoración de tu hogar te encantan los colores neutros pero en realidad lo que destaca son los objetos rojos más pequeños que hay por todas partes y llaman más la atención a la vista.

El color favorito es relativo pero como ves, la prueba del que está más presente en tu vida, la tienes muy a mano, delante de ti.

¿Por qué ocurre esto?

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¿Es realmente posible expresar quien eres por dentro a través de tu Estética?

Si no tuvimos la asignatura de «auto-conocimiento» en la escuela parece difícil que demos en el clavo de quienes somos de forma espontánea y natural, y ya, aprender a proyectar en la imagen externa nuestras cualidades y fortalezas, es otro cantar.

Los estereotipos sociales de éxito y la necesidad de pertenencia a un grupo, hace que parte de nosotros, en muchas ocasiones esté prestada para sentirnos incluidos y que valemos..

Sin embargo, tenemos una esencia y una «forma» externa de expresarnos ante el mundo que nos caracteriza. Y podemos desvelarla usando las herramientas adecuadas, para sentirnos mejor con nosotros mismos y vivir de una forma más auténtica, libre y genuina.

¿Sabías que el color puede ayudarte a conocerte y también a mostrarte fuera tal y como eres?

Hoy te quiero aportar una secuencia de pasos que te pueden ayudar a conocerte mejor y expresarte dentro y fuera de ti con mayor comprensión y coherencia. El uso del color es algo más que una experiencia visual y si quieres, puedes usarlo para provocar los cambios que quieres en tu vida. Es la herramienta más amable y reveladora que conozco dentro de todas las técnicas de imagen personal y la psicología.

Al final del artículo también te contaré un experimento que llevé a cabo junto con Shiseido, IBM y Espada y Santa Cruz que nos ayudó a poner forma a todo esto de la Psicología del Color.

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Seguro que ya has leído mucho por ahí sobre el niño interior y quizá te preguntes qué tiene que ver esto con los procesos de crecimiento personal y  la imagen externa.

Una de las claves básicas de un proceso de Coaching es diseñar una meta y un plan para conseguirlo.

Algo importantísimo que se invita a explorar en las primeras sesiones es apoyar al cliente a encontrar su propia definición de éxito.

Podemos ponernos racionales y describir diversos métodos para dar a luz un significado del éxito que finalmente pueda estar vacío de contenido. ¿Qué contenido?

El emocional.

Para cada uno de nosotros éxito es una cosa distinta lo que sí tenemos en común, son las emociones. Una definición de éxito diseñada racionalmente no nos hará sentir tan satisfechos como tener muy claro qué es lo que vamos a sentir, cómo afectará al cuerpo y que cambio provocará en nuestra imagen externa.

La pregunta clave es: ¿Cómo te sentirás cuando lo hayas conseguido?

Y la respuesta útil tiene que ver son sensaciones, emociones, sentimientos, estados de ánimo; por ejemplo: en equilibrio, alegre, optimista, más tierno, libre, con apertura…

Y es que todo este fondo emocional que te oculta detrás de las metas que queremos alcanzar tiene que ver con el niño interior.

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