¿Por qué no eres sólo tu cerebro?
Tenemos claro que somos más que nuestra cabeza; tenemos emociones y vivimos en un entorno que nos influye y nos afecta.
Algunos científicos han investigado cómo el cuerpo por sí mismo influye en nuestra mente y esto tiene muchos niveles de profundidad. Adam Galinsky, Lakoff y otros autores han descubierto como el físico afecta a la forma de comprender el mundo.
De una forma simplificada y que nos sirva para nuestro día a día, me centraré hoy en ofrecerte unos ejercicios sencillos de movimiento corporal inspirado en los trabajos del Integration Training Institute de UK.
Si para comprender el mundo, necesitamos experimentarlo ¿qué mejor que ponerse manos a la obra?
