¿Por qué lo que deseas no es lo mismo que lo que necesitas?
Los deseos son parecidos a la comida rápida: sacia, llena, tiene sabores intensos, es muy «vistosa», etc. Pero no NUTRE.
Un buen plato de lentejas con verduras puede que no llame tanto la atención pero aporta proteínas, hierro y fibras, importantes… y más que alimentar: NUTRE. Esto serían las necesidades.
Puedes nutrir tu vida con comida rápida y lo que pasa es que tu organismo comienza a generar problemas a medio plazo, además cada vez necesitarás más sabor, más intensidad e incluso más cantidad.