¿Voces en tu cabeza?

¿Alguna vez te pillas diciéndote mensajes contradictorios? ¿Estimulantes y proactivos? ¿O castigadores y exigentes?

No estás loco, son partes de ti que te hablan y te vienen a contar cosas importantes sobre cómo te tratas y tu relación con el entorno. Escucha lo que dicen porque puedes desenmarañar viejos conflictos que se repiten en tu vida.

Hacía tiempo que quería compartir contigo la importante función de tu Voz Guía y tu Voz Crítica, dos puntos extremos de un mismo continuo.

La forma en la que te hablas afecta a la imagen que tienes de ti y a veces estas tan identificado con lo que crees que eres que te olvidas de revisar si éso que crees de ti es totalmente cierto.

Esa forma de comunicarte contigo afecta a tus emociones y creencias, al fondo que hay detrás de tu comunicación no verbal y a la expresión de un estilo u otro. Verás:

(más…)

Cuando las circunstancias se abalanzan sobre ti y se repite una vez más que no consigues lo que quieres es posible que tu modelo de éxito esté impidiendo que crezcas. A veces cuando los obstáculos son los mismos de siempre quizá haya que observar qué es lo que todavía no has aprendido de ti para liberar tu potencial.

Revisa tu de Modelo de Éxito

¿Qué es?

(más…)

Es complejo saber exactamente cuando estás aparentando lo que tú no eres porque hay factores inconscientes que simplemente se dan y no te das cuenta. Aparentar está asociado a modelos de éxito personal que se toman prestados de la familia, personas que te han influido o referentes que te impactan y «deseas» ser como ellos.

Esas «formas» que adoptas buscan un reconocimiento del otro, del entorno y de la vida que te indique que estás siendo lo que eres o lo que «se supone que tienes que ser».

Y es muy válido porque estás imágenes te ayudaron a crecer y ha reforzar el concepto que tienes de ti mismo. Otras quizá ya no son útiles hoy y tu Autenticidad quiere desplegarse liberándose de estos modelos prestados.

Hoy puedes cuestionarte alguno de tus comportamientos y saber si esto está pasando.

(más…)

La vuelta puede parecer difícil si no tienes en cuenta algunos factores que pueden hacer de tu incorporación al trabajo y la rutina algo más satisfactorios.

Tenemos grabado a fuego en nuestro inconsciente también una sensación de: vuelta a empezar, oportunidad y cambio positivo, si prestas atención a lo que parece casi un comienzo de año.

Las vacaciones te aportan una dosis de energía extra, ayudan a tomar perspectiva y relativizar los problemas cotidianos orientándote mejor a tus metas. Ahora…¿usas esa energía para volcarla en otoño o la dejas escapar?

(más…)

Nadie ha dicho que no seas tú mismo. Ahora, si te comprometes 100%  y practicas esta máxima en tu vida es posible que te reconozcas en las siguientes características:

  1. Supone un reto, sube la adrenalina y eres consciente que sentirás miedo pero seguirás adelante.
  2. Si cambia el entorno hay que revisar las condiciones para adaptarte al medio.
  3. Más que un deporte es una aventura, si se practica en grupo es mucho más excitante y deja en la memoria unos recuerdos inolvidables.
  4. Te lleva a buscar metas aunque no hay reglas fijas; cada uno tiene que encontrar sus propios recursos para llegar al objetivo.
  5. Este tipo de deporte es siempre original y fomenta la creatividad.
  6. Es más divertido el proceso que llegar o no a la meta.
  7. Potencia tus 5 sentidos y los que hagan falta, te mantiene alerta y te hace dejar de pensar en las cosas que realmente no son importantes.

(más…)