pérdida de energía

¿Falto de energía?

A veces vemos los problemas como inabarcables y es cierto que hacer cambios en la vida requieren de esfuerzo y empeño por tu parte.

Ahora bien, hay muchas cosas que pueden están impidiendo que des el salto a la vida que quieres vivir y éso te resta energía. Si estás buscando un cambio se hará mucho más complejo realizarlo si tu cuenta emocional está en números rojos. Antes de divagar en los por qués y los «comos» haz una lista de todo lo que bloquea sentirte mejor y te darás cuenta que no son tan difíciles de cambiar.

Te echo una mano con unas sugerencias generales para aumentar tu energía y calidad de vida:

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