Imagen Estética

  • Fomenta una imagen positiva de quién eres.

De alguna u otra forma todos tenemos información sobre quienes somos. A veces sólo es cuestión de reconocer nuestros defectos y virtudes para vivir más plenamente. La honestidad contigo mismo y con los demás te hace más fuerte y la verdad, libera.

Visualiza tu futuro y el de tu entorno cada día en el que te veas actuando desde tus valores: Proyecta el Estilo de vida deseado y actúa en su búsqueda.

  • Elige una actitud pese a que no puedas cambiar el entorno.

Es habitual que sólo prestemos atención a cómo son las circunstancias y cómo estás pueden superarnos. No dejes que se hagan más grandes que tú. La elección de una actitud positiva y optimista nos lleva a generar comportamientos y capacidades que están alineadas con nuestros valores. Piénsalo.

  • Reconoce tus limitaciones y avanza:

Los hechos del pasado son del pasado y ya sólo lo que podemos hacer con ellos es «darles un lugar», comprenderlos, aceptarlos y como guinda del pastel: perdonarlos.

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Hace tiempo que quería explicaros cómo entiende el Coaching de Imagen la Imagen Estética. Os dejo una pequeña aportación que iremos completando más adelante, ya que es un tema muy amplio.

Bokeh Ipomea

A través de los post anteriores hemos ido desglosando el concepto de Imagen en tres dimensiones: la interna, la física y hoy la estética.

La estética abarca términos muy amplios, aunque básicamente  recoge:

Las sensaciones: toda imagen es percibida a través de unas características sensoriales: visuales, auditivas y kinestésicas (olfato, gusto y tacto).

La percepción de ésas sensaciones es reorganizada por nuestros «mapas mentales», experiencia, entorno y cultura, genera una valoración sobre lo percibido y nos hace actuar de una u otra forma.

Razón y emoción: nuestro cerebro conecta consciente e inconscientemente con ese primer conocimiento y lo compara con su memoria previa de experiencias. Esas experiencias a su vez tendrán un registro emocional que ayudará a clasificar lo que vemos de una u otra forma.

– La Estética actúa como representante de otra cosa, a la que hace alusión. También tiene un significado transpersonal o espiritual ya que refleja una parte de algo mayor.

¿Para qué hablar de tres imágenes, si se dan a la vez?

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