Coaching

Muchas veces pensamos sólo en aquello que no tenemos y anhelamos. Una buena forma de superar el «me falta esto…» o «necesito lo otro…» es tomar consciencia en el aquí y ahora de toda la plenitud que ya está en ti.

Cuando estamos centrados en la necesidad es lógico que sólo veamos carencia por doquier.

Hoy te dejamos algunas claves para aprender a vivir en un lugar de plenitud:

  • Vigila la queja: la queja es un pequeño monstruo que nos puede capturar haciéndote sentir mal y además molestar al entorno con tus «gruñes». Cuando tienes una actitud en la que los obstáculos se convierten en oportunidades, tienes la opción de crecer y de «mirar» la abundancia.
  • Autoconocerse es útil: Ten en cuenta que todo lo que no conozcas de ti, no lo puedes poner a tu favor. Reserva una tarde a la semana para estar contigo y ver cómo andan tus planes.

Coaching de Imagen

  • Fomenta la Confianza en tu Imagen de futuro: visualizar un plan de vida es fundamental a la hora de saber en qué poner el Foco de tus energías. Puedes hacerlo a través de la meditación, visualización activa, afirmaciones, incluso creando un collage de fotografías o simplemente papel y boli y escribir objetivos, recursos que necesitas, acciones que vas a tomar y ¡fechas!
  • Disfruta de la Alegría fuera de ti: ser empático con la emoción de Alegría que viven otros es una oportunidad de vivir en la abundancia. Sé generoso con tu entorno, provoca un efecto sanador en todos. Recuerda que siempre podemos disfrutar de los éxitos de los demás haciéndolos nuestros.
  • Mídete contigo: la comparación con los demás no es útil a la hora de crecer salvo que nos sirva de impulso a mejorar aspectos de nuestra vida. La envidia nos aleja de las personas y provoca impotencia, desánimo y complejo de inferioridad. El único instrumento de vida que tenemos somos nosotros mismos. Trátate bien.

Algunas preguntas para ti:

  • ¿Qué tienen en común los aspectos que «te faltan» en tu vida?
  • ¿Qué necesidades detectas que  hay debajo de esos deseos?
  • ¿Qué ganas manteniendo esta situación?
  • ¿Qué puedes hacer diferente para obtener un resultado mejor «hoy»?

Disfruta de un día lo más pleno posible y comparte tus impresiones en los comentarios.

Un abrazo

Domingo Delgado

Una nueva Profesión: Nace en Madrid la 1ª Formación en Coaching de Imagen.

Como reacción a un modelo de belleza agotado y obsoleto emerge una nueva profesión que ayudará a las personas a conocerse y desarrollarse más allá de la apariencia externa, uniendo en una nueva especialidad al Coaching y a la Asesoría de Imagen Tradicional. El Proyecto “Coaching, Cuerpo e Imagen”, de la mano de  su responsable Domingo Delgado, comenzará su formación  en Madrid a finales de Septiembre 2012 hasta Marzo 2013.

Un programa innovador que aporta las herramientas psicológicas, emocionales y estéticas para convertir la Asesoría de Imagen en un proceso de cambio vital: integrado, real y ecológico. El Coaching de Imagen busca: confrontar la presión social, comercial y mediática sobre el concepto de imagen externa, a favor del derecho a “ser uno mismo”.

Los actuales valores atribuidos a la apariencia externa dan espacio al verdadero protagonista: la persona tal como es. Esto implica romper las barreras autoexigentes de la moda y la búsqueda de perfección de los tratamientos estéticos apostando definitivamente por el valor de desarrollarnos por dentro y por fuera de forma natural.

El método trabaja con 3 variables que conforman la Identidad total:

* Mundo Interno: la autoimagen que tenemos no es todo lo que somos y ello implica la lectura más profunda de quienes somos (Identidad), la posición personal con respecto a la Vida y la Imagen de la Realidad.

* Físico: el cuerpo como canal de comunicación del mensaje psicológico, biológico y emotivo. Es el representante de los factores del Mundo Interno y manifiesta nuestra posición personal y valores que se expresan a nivel consciente e inconsciente.

* Mundo Externo: la actitud de comunicación y el resultado de la autopercepción de uno mismo y los demás que se cristaliza en una estética alineada o no con la Identidad Personal.

De ahí se desarrollará un plan en 9 pasos que comparan estas 3 variables entre sí, dando lugar a un proceso circular de crecimiento interno, mejora física y estética buscando la coherencia y el sentido global del Estilo de Vida. Interior, Cuerpo e Imagen son las partes inseparables del sistema personal y comprenderemos cómo están conectadas, se influye la una a la otra y afectan a la vida cotidiana y el modelo de éxito personal.

Esta propuesta invita a los profesionales de la imagen a una revisión de sí mismos, su autoconcepto y su capacidad de aportar un cambio positivo en sus clientes más allá de la pretensión de “tener que ser alguien” o “tener que aparentar ser alguien” que no nos corresponde, y entrenarse a nivel personal es la clave para detectar el centro de nuestro bienestar.

Los Clásicos Glamour, Elegancia, Distinción….cobran otra realidad práctica y verdadera en la belleza de la Autenticidad, Naturalidad y Aceptación Incondicional. El Sentido Común se proyecta para desbancar toda clase de adjetivos alejados de la realidad cotidiana y promotores de importantes problemas psicológicos, enfermedades físicas y dificultades sociales asociadas al “Poder de la Imagen”.

El concepto de Imagen se redefine como agente de cambio con el objetivo de aprender a comunicarnos “de dentro hacia fuera” con la máxima libertad y transparencia. Desde este punto de vista se aprenderá a crear un plan de acción para alcanzar un sueño “aquí y ahora” y dando toda la responsabilidad del proceso al cliente sobre sí mismo y su forma de expresarse ante el mundo.

Gusto personal, tendencia y moda se revalorizan, dando prioridad y total importancia a la libertad de expresar la Identidad de cada uno a través de un Estilo de Vida coherente con los valores personales, sin modelos de referencia ni exigencias o tendencias estéticas a seguir.

Domingo Delgado está trabajando actualmente en alianzas con distintos colaboradores del sector de la Imagen y el desarrollo personal para dar a conocer este nuevo enfoque y está concertando reuniones y entrevistas personales para comunicarlo.  Para más información o concertar una entrevista por favor contacte vía email a contacto@domingodelgado.com