Coaching de Imagen

¿Por qué no eres sólo tu cerebro?

Tenemos claro que somos más que nuestra cabeza; tenemos emociones y vivimos en un entorno que nos influye y nos afecta.

Algunos científicos han investigado cómo el cuerpo por sí mismo influye en nuestra mente y esto tiene muchos niveles de profundidad. Adam Galinsky, Lakoff y otros autores han descubierto como el físico afecta a la forma de comprender el mundo.

De una forma simplificada y que nos sirva para nuestro día a día, me centraré hoy en ofrecerte unos ejercicios sencillos de movimiento corporal inspirado en los trabajos del Integration Training Institute de UK.

Si para comprender el mundo, necesitamos experimentarlo ¿qué mejor que ponerse manos a la obra?

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Sigue ocurriendo que asociamos la imagen personal con la indumentaria, hacer una buenas compras para tener un look 10, con la apariencia, el envoltorio y que el resultado final parezca «lo que debes de ser». Hoy comparto contigo 11 evidencias de por qué la imagen personal es mucho más que las pintas:

1. Cuando inviertes en la imagen por la imagen, sin pensar en lo que hay detrás de tus motivaciones es posible que te estés perdiendo algo importante. ¿Deseas o necesitas tener la imagen que quieres?

Una cosa es pretender ser y otra ser. (más…)

El Auto-conocimiento es una inversión muy rentable. Muchas veces te quedas en lo que sabes de ti y piensas que ahí termina la cosa; da por seguro que eres más que eso. Mirar dentro no sólo es una forma de saber de ti sino también una herramienta potente de cambiar tu realidad y poner en sintonía cómo eres por dentro con lo que proyectas.

Hay muchas formas de aprender de ti para crecer y hoy te ofrezco unos cuantos «cómos» para ampliar la imagen que tienes de ti: (más…)

El Estilo no tiene que ver sólo con la indumentaria sino con la forma de expresión individual de tu personalidad que puede coincidir o no con tu Esencia.

La personalidad se forma a lo largo de tu vida y sobre todo en la infancia. Esta máscara responde y hace referencia en un porcentaje alto a las expectativas que se depositaron en ti y los comportamientos que hicieron que te sintieras amado y reconocido.

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1. Forma de presentarte ante ti

Tal y como te proyectas al exterior aporta información sobre cuál es el concepto que tienes de ti, cómo estás de satisfecho con esa idea de ti y cómo la usas para alcanzar tus objetivos. ¿Sorprendente verdad?

Toma un papel y describe la imagen que tienes de ti. ¿Está alineada con tus objetivos reales?

No importa, salga lo que salga eres mucho más; ojo con esto.

2. Forma de presentarte ante el mundo

Aquí entran los demás y qué quieres que ellos esperen de ti. Aunque no seas consciente, tu estética afecta a cómo eres percibido ¿lo pones a tu favor?

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