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14 ETAPAS PARA CAMBIAR LA IMAGEN QUE TIENES DE TI, DEJAR DE JUZGAR TUS DEBILIDADES, COMPRENDER TUS EMOCIONES Y RECUPERAR TU MAYOR VALOR: TÚ
¿Llevas tiempo postergando el compromiso contigo mismo y quieres salir de la sensación de vacío y tensión?
¿Quieres priorizar el «estar bien» y estás en el punto en que sabes que necesitas un trabajo personal sí o sí?
Si te has dado cuenta que lo que pasa es que andas tapando tus aspectos más vulnerables por no parecer débil pero sabes que ésa actitud te está limitando tu capacidad de ser feliz; es posible que además:
- Seas consciente de que tienes un crítico interno demoledor que te habla de muy malas maneras, te drena y no te permite disfrutar lo que quieres de tus logros.
- Sabes que mucho de lo que sientes pasa desapercibido precisamente por miedo a sentir pero lo paga tu cuerpo.
- Saltas por los aires porque te sientes lleno de presión, obligaciones y «Tengo que´s» que te desbordan.
- Ya no quieres conformarte con sentirte así, quieres pasar a otra fase en tu vida y sentir por fin más satisfacción con quien eres, lo que consigues y aprender a recibir.
- Quieres dejar de compararte y de ocultar esos feos sentimientos que no compartes con nadie por el miedo al que dirán.
- Quieres vivir con más equilibrio, menos miedos y sobre todo tener menos juicios hacia cómo eres, lo que piensas, las decisiones que tomas, el cuerpo que tienes y la imagen que proyectas.
- Estás cansado de pedirte tanta eficacia y responsabilidad como para llegar a pasar por encima de ti, o de otros…
¿Te suena algo de todo esto?
El perfeccionismo es un mal común, una cárcel de la que parece difícil salir, pero hoy contamos con la posibilidad de superarlo gracias a herramientas y técnicas de desarrollo personal que puedes poner por fin a tu favor.
Querer ser perfecto es un patrón inconsciente que limita tu capacidad de disfrute y placer, merma las oportunidades de superarte de verdad, alcanzar logros más ambiciosos pero sobre todo: impide que recibas a corazón abierto las bondades que hay en tu vida.
No es cuestión de hacer más, sino mejor y de forma eficaz.
Por éso te recomiendo que : empieces por ti mismo.
¿Este es tu momento?
TE ENTIENDO PORQUE YO LO HE VIVIDO
Durante años viví bajo la máscara de un perfeccionismo asfixiante de la que además no era consciente. Sólo veía limitaciones y sentía una profunda insatisfacción que no conseguía cubrir para sentirme por fin un poco más merecedor y digno de los regalos que recibía de la vida.
Las cosas andaban como a cámara lenta porque no me permitía fallar y aún así los resultados eran bien escasos. Hoy agradezco de todo corazón el haberme topado con personas, experiencias y técnicas que revelaron la solución: AMAR mi vulnerabilidad.
El giro definitivo llegó cuando desmonté toda una forma de pensar orgullosa y pobre, comencé a aceptar sin juicio todas y cada una de mis emociones aunque dolieran y me puse en marcha para ser Asertivo y respetar y valorar a mí y al entorno.
Fue tan alto el impacto que me hice Psicólogo, Experto en Inteligencia Emocional y creé el Método de Coaching de Imagen en España. Hoy quiero ayudar a otras personas a que construyan una imagen más positiva de sí mismas. No tengo un 10 pero sí un estupendo 8,5 🙂 No es fácil pero merece la pena: lo cambia TODO. ¿Tú quieres?
EL TIEMPO PASA Y SIGUES SIN PONERTE COMO PRIORIDAD:
¿CUÁNTO TIEMPO MÁS QUIERES ESPERAR?
Porque cuando estás entre los barrotes del control es difícil sentir placer, disfrutar de lo que sí logras y mirar de frente lo más importante: el Amor que hay dentro de ti y a tu alrededor. Si está la celda cerrada con llave, no puede entrar nadie y la soledad que se siente es sobrecogedora.
Por éso ya ha llegado el momento de liberar las ataduras que te impiden aceptar tu vulnerabilidad para por fin vivir de otra manera, más libre, sintiéndote más auténtico, más preciosamente imperfecto/a.
TE PRESENTO:
~ ÁMATE ~
Un curso digital y «Do it yourself», totalmente en remoto y descargable por completo en el mismo momento de la compra y para que lo hagas por tu cuenta. Sin clases presenciales ni horarios o restricciones .
Tras concluir todas las etapas de este curso conseguirás:
- Comprometerte contigo para salir del hechizo de los modelos de éxito insuperables.
- Hacer un viaje de auto-conocimiento hecho a medida para que tú seas tu propio maestro y superes con gozo cada etapa, se note fuera y puedas mejorar tu vida y la relación contigo mismo.
- Llevarte puestas para siempre más de 30 estrategias de inteligencia emocional que simplemente funcionan.
- Liberarte de cargas emocionales que llevan tiempo en tu interior para sentir más serenidad y esperanza.
- Orientarte hacia tu Proyecto de vida sin exigencia y con certeza.
- Vivir ruta de crecimiento personal, a tu ritmo y lista para poner en práctica en el momento que quieras.
CON EL PROCESO «ÁMATE»
- Establecerás un compromiso contigo mismo, poniéndote como prioridad y crearás un espacio de auto-conocimiento seguro, respetuoso y con afán de crecimiento personal sin la presión habitual que inyecta el Perfeccionismo y querer «hacerlo todo bien».
- Te mostrarás lo que crees que es vulnerable en ti para convertirlo en una herramienta de crecimiento personal que aumente tu Autoestima y te haga sentir más libre y disponible a merecer.
- Harás negociar a tu Crítico y Guía internos para que juntos por fin vayan a la par y consigas sentirte con menos tensión, más comprendido y ser más amable, cálido y benévolo contigo mismo.
- Comprenderás cómo funcionan tus emociones para convertirlas en tus aliadas.
- Aprenderás a liberar cargas emocionales del pasado, entender cómo construyes los sentimientos que te desbordan y disolverás el peso de la culpa, el rencor o el victimismo.
- Sabrás qué hacer exactamente cuando experimentes esos sentimientos tan poco aceptados socialmente y tan útiles para crecer y liberarte de tu máscara como son: la Envidia, Vergüenza, Desprecio o Orgullo y Soberbia.
- Comprenderás por qué somatizas tus emociones, los tipos de respiración útiles para vaciar tus estados emocionales, aumentar el placer en tu vida y hacer que tus gestos y corporalidad no paguen el precio del control.
- Pasarás de tener una apariencia que oculte tu vulnerabilidad a otra que muestre tu Autenticidad.
- Pondrás los cimientos a tu Proyecto de Vida en coherencia con quien eres sin prejuicios.
- Descubrirás qué puedes hacer para satisfacer tus necesidades más profundas y acabar con la sensación de vacío.
- Crearás un Plan para mejorar tu Autoestima y diseñarás estrategias que te ayuden a canalizar tus emociones.
- Revelarás las fuentes de energía y Automotivación que ya existían en tu vida y otras nuevas que te enfoquen a donde quieres llegar.
- Activarás el sentimiento de merecimiento y aprenderás a cambiar tus estados de ánimo en los momentos en que necesites.
~ QUE INCLUYE EL CURSO ~
- 14 Videos explicativos enfocados directamente a la práctica de los ejercicios, la comprensión de ti mismo, el desarrollo de breve teoría puntual y ejemplos cotidianos para que tú sólo puedas practicas las herramientas de Auto-conocimiento y Emociones.
- 17 Hojas de ejercicios con más de 30 prácticas y técnicas para conocerte a fondo. Un total de más 130 páginas perfectamente diseñadas para que las imprimas y comiences a completarlas desde el minuto 0.
- Acceso a Plataforma Privada fácil de usar y estructurada por cada etapa.
- 5 Bonus especiales:
- Bonus #1: Plantilla de Contrato Psicológico contigo mismo.
- Bonus #2: Hoja de ejercicio para transformar los Sentimientos Clave del Perfeccionismo.
- Bonus #3: Plantilla de figurines para dibujar y visualizar la diferencia entre tu Imagen Real y e Ideal.
- Bonus #4: Listado de Derechos Asertivos para hacerte más fácil una comunicación sana.
¿CUÁL ES LA INVERSIÓN PARA ACEPTAR TU VULNERABILIDAD Y SUPERAR EL PERFECCIONISMO?
Al adquirir este curso estarás accediendo a multitud de herramientas prácticas, útiles y eficaces de distintas disciplinas que afectarán positivamente a la relación contigo mismo y impactarán en tus relaciones y tu entorno más inmediato.
El curso online «AMATE» incluye:
- 14 Videos explicativos y programa de ejercicios – Valorados en 199 €
- 17 Hojas de ejercicios con más de 50 prácticas y técnicas – Valoradas 98 €
- Acceso a Plataforma Privada fácil de usar y estructurada por cada etapa. – Valorado en 50 €
- 5 Bonus especiales por oferta de lanzamiento – Valorados en 39 €
Te supondría un total de: 387 €
El Precio Oficial son 127 €
Pero si lo adquieres en menos de 72 horas te lo llevarás con más del 50% de descuento!
Por sólo 59 €
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ACCEDE AHORA MISMO POR SÓLO 59 €
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Preguntas Frecuentes
- ¿Cuando empieza el curso?
- Desde el momento que adquieras el curso tendrás acceso a la plataforma online y a las 14 Etapas. Haz todo el proceso en el orden que te propongo porque tiene un sentido y puede perder impacto si te saltas alguna fase. Todo está listo para que lo hagas por tu cuenta y que lo concluyas satisfactoriamente en 4 semanas.
- ¿Es totalmente online?
- Sí, todo en remoto para que lo puedas realizar desde donde estés, sin horarios ni restricciones.
- ¿Cómo puedo preguntar las dudas que me surjan?
- No doy soporte personalizado, todo está diseñado para tú seas tu propio guía del proceso, apoyado en la estructura del programa.
- ¿Durante cuánto tiempo tendré acceso a la plataforma?
- Tendrás hasta un año para concluir el curso. Con 4 semanas tendrás más que suficiente para terminarlo empleando 30 min- 1h al día. Te recomiendo que lo hagas a este ritmo para que obtengas los mejores resultados. Pero todo el material estará accesible hasta 365 días a partir de adquirir tu plaza.
- ¿Y si necesito tu apoyo personalizado?
- Si necesitas Sesiones Individuales o tienes dudas fuera de los materiales del curso, sería a través de servicios personalizados de pago que puedes ver aquí: www.domingodelgado.com/servicios/
- ¿Que tengo que hacer para apuntarme?
- Hacer click en el botón de compra, esperar a que se cargue la página y seguir las instrucciones. También recibirás un correo de bienvenida con tu usuario y contraseña (revisa tu carpeta de spam o de promociones si no lo encuentras en la bandeja de entrada).
- ¿Si no tengo experiencia en temas de desarrollo personal?
- No te preocupes, este es un curso básico. Tendrás que dedicarle tiempo y ganas pero todo saldrá bien :). Lo más importante será el compromiso que adquieras contigo mismo, realizar todas las prácticas propuestas y dejarte sorprender por lo que descubrirás de ti.
- ¿Para qué me servirá?
- Para comprender esa parte crítica de ti que te impide sentirte más satisfecho contigo, comprender cómo funcionas por dentro para abrirte a una vida más plena y placentera. Después del curso podrás seguir evolucionando, son herramientas que no se agotan nunca y podrás reutilizar.
- ¿Cómo estás estructurado el Curso?
- Primero, visualiza los videos: están estructurados para que pases directamente a la práctica y anticipar dudas. Sólo puntualmente te daré breve teoría para que puedas encajar el proceso que estarás viviendo.
- Luego están las hojas de ejercicios, totalmente guiadas paso a paso y en las que te recomiendo que escribas a mano. La conexión emocional es mayor si lo haces de esta manera y es un requisito para entrar más en ti.
- Y última: pasar al campo de trabajo: la vida misma. Si no implementas tus descubrimientos, no pasará nada. Estate contigo el tiempo que necesites para comprenderte y después, sal a la calle a ponerlo todo en marcha 🙂
- ¿Tengo que enviarte las tareas por email?
- No. El curso no incluye atención por email; todo está diseñado para que experimentes primero con lo que sabes y lo implementes por ti mismo: ¡Confía en ti!
¿Es para ti este Curso?
¿Para quién es?
- Para hacedores que quiere superar sus limitaciones y apostar por una vida más plena en el que el perfeccionismo, la tensión y el control se haya convertido en un aprendizaje de vida.
- Personas que quieren comprometerse consigo mismas para entender sus emociones y traspasar sus creencias limitantes.
¿Para quién no es?
- Si no tienes compromiso con tu aprendizaje y el auto-cuestionamiento de ti mismo te aburrirás soberanamente.
- Si esperas una receta mágica en la que no tengas que poner nada de tu parte o esperas una solución caída del cielo sin atreverte a traspasar la vulnerabilidad que tapas.
- Si crees que sólo no vas a poder realizar este curso online o no quieres mirarte por dentro.
ESTO ES LO QUE OPINAN OTRAS PERSONAS QUE YA HAN TRABAJADO CONMIGO
Estás sólo a un par de clicks para comenzar a tener más herramientas para se Tú mismo, crecer y AMARTE
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¡Te espero dentro!
Gracias por tu confianza.
Un abrazo
Domingo Delgado